2011年4月アーカイブ

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妊娠ライフを綴った「妊娠ライフブログ」というものがあるのをご存じですか？
最近では、自身のブログを綴っているという人も多く、中には妊娠ライフを綴ったブログもたくさんあります。妊娠ライフのブログは、日々の些細な出来事を綴っているものが多く、まさに妊娠日記のようです。

つわりを初めて経験する妊婦さんにとっては、全てが不安なことばかりではないでしょうか。みんなが感じるつわりの不安や疑問についてみていくことにしましょう。

つわりは妊娠すると多くの人が経験しますが、先輩ママたちはどのようなつわりを体験し、どのように乗り切ったのでしょうか。みんなのつわり体験談をみてみましょう。

つわりとは、妊娠初期にみられる症状で、つわりの時期や症状は人によってそれぞれです。

つわりを乗り切るためには、家族や周囲の協力が不可欠です。では、周りの人たちは具体的にどういった協力をすればよいのでしょうか。以下に例を挙げてみました。

つわりの時には、水を口にするだけでも吐き気に襲われる人もいます。

そんな人にとって、歯磨きほど辛いものはありません。しかし、つわりで気持ち悪いからといって、歯磨きをしなくていい、というわけではありません

現在では働いている女性も多く、妊娠したからといってすぐに仕事を辞めるというわけにはいかないのが実情です。つわりは病気ではないので、心身に負担がかかるようなことがなければ、仕事を続けていても特に問題はありません。つわりと上手に付き合いながら仕事をこなしていくには、どのような点に注意すればいいのか、みていきましょう。

つわりは本当に辛く苦しいものです。つわりを経験した人でないと、その辛さは分かりにくいため、つわりを一人で抱え込んでしまう妊婦さんもいるようです。

周りに気軽に相談できる人がいない場合には「つわり相談」を利用することもできます。

インターネットのサイトでは、つわりの相談を受け付けているところが多々あります。メールでの相談はもちろん、直接電話で相談できるサイトもあります。

つわりの症状に悩まされ始める妊娠初期は、母体も赤ちゃんもまだ安定している状態ではないため、つわりを改善するための薬を飲むことができません。

そこで、薬の代わりに漢方が処方されることがあります。

つわりに効果のあるツボを押すことでつわりの症状を和らげることができます。つわりに効果のあるツボをいくつか紹介します。

つわりにははっきりとした治療法があるわけではありません。

つわりに効果があるとされる民間療法もいくつかありますが、これらはつわりから気を紛らわせるためのものが多く、その目的は、他のことに目を向けることでストレスを溜めないようにする、というものです。

つわりの民間療法は全ての人に効果があるというわけではありません。いくつか紹介しますので、自分に合った民間両方を上手に取り入れて、つわりの症状を抑える工夫をぜひ試してみてください(^^)

妊娠すると多くの女性が経験するつわりですが、つわりの原因は明確にはされておらず、症状の程度や期間にも大きな個人差があります。自分に合ったつわりの乗り切り方を探して、上手に付き合っていきたいですね。

つわりがひどい時には、どのように食事を摂っていけばいいのでしょうか

つわりの症状というのは、本人にとってはとても辛いものです。症状も、吐き気や嘔吐の繰り返し、眠け・だるさ・全く食事が摂れなくなるなど、さまざまです。そんな辛いつわりを乗り切るために、つわりの対応方法を考えてみましょう。

妻の妊娠中に夫の体調も悪くなるという話を聞く事があります。食べ物の嗜好に変化が出たり、吐き気やめまい・頭痛などを感じるようです。また、夫だけでなく、周りの家族も具合が悪くなることもあるようです。

医学的には「クーヴァード症候群」と呼ばれ、男性が妊婦と同じような感情を感じることがあるそうです。妻の出産が終わった途端に症状が止まることを考えると、男性のつわりもありそうですね。

つわりの症状のひとつに眠気が挙げられ、「眠りづわり」と呼ばれています。ただ、妊娠中の眠気は、決して異常というわけではありません。

よだれつわりとは、唾液が多くなるつわりのことです。あまり知られていないようですが、育児書などには「唾液過多」として紹介されています。

吐きづわりというのは、つわりの最も代表的な症状です。

吐きづわりの程度には個人差があります。一日中吐き気に悩まされる人もいれば、吐き気はあるが嘔吐までには至らないという人などさまざまです。

吐き気や嘔吐は非常に苦しいものですが、妊娠初期のため薬に頼るわけにもいかず、とにかくじっと我慢するしか方法はありません。

食べづわりとは、常に何か食べていないと気持ち悪くなってしまう、というものです。

つわりには個人差がありますが、主な症状としてはどのようなものがあるのでしょうか。

双子や三つ子などの多胎妊娠の場合、一人の単体妊娠よりもつわりがひどいとされています。つわりの原因がはっきりとは分かっていないため、なぜ多胎妊娠の方がつわりがひどいのかも分かっていませんが、単体に比べて多胎の方がホルモンの変化が大きいからではないかと考えられています。

また、多胎妊娠の場合には、子宮も単体に比べて大きくなるので、胃が圧迫されて吐き気や嘔吐も起こりやすくなります。

つわりは多くの人が妊娠4～7週あたりに始まるようです。妊娠12～16週くらいには終わるとされていますが、中には出産の前日まで嘔吐を繰り返していたという人もいます。また、つわりが軽かったり、つわりの症状が全くないという人もいます。

いずれにしても、赤ちゃんを産んでしまえば必ずつわりは終わります。

妊娠するとなぜつわりが起こるのでしょうか？つわりのメカニズムをみていきましょう。